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금연을 꿈꾸는 당신을 위한 기회! 6개월간 무료 상담과 보조제를 지원하는 금연클리닉에 참여하세요. 성공 시 다양한 보상도 기다립니다! 지금 바로 가까운 보건소에서 신청해보세요.
창원시 진해보건소
- 소재지도로명주소: 경상남도 창원시 진해구 진해대로 1101 (풍호동, 진해보건소)
- 점심시간: 12:00~13:00
- 창원시 진해보건소 전화번호: 📞055-225-6101로 전화하기
창원시 진해보건소 FAQ
질문 1. 금연클리닉에 참여하면 어떤 지원을 받나요?
금연클리닉에 참여하면 시작일로부터 6개월 동안 총 9회차의 상담을 받게 되며, 니코틴 테스트와 금연 보조제도 지원받을 수 있습니다. 성공적으로 금연을 유지하면 보상도 받을 수 있습니다.
질문 2. 금연 보조제는 어떻게 지원받나요?
금연 클리닉에 등록하면 6개월 동안 금연 보조제를 무상으로 지원받을 수 있습니다. 보조제 종류는 개인의 상태에 따라 달라지며, 6개월이 지난 이후에는 본인이 비용을 부담해야 합니다.
질문 3. 금연클리닉 신청은 어떻게 하나요?
신청을 위해서는 직접 보건소에 방문하여야 하며, 전문 금연 상담사와 상담 후 클리닉 등록 카드를 작성하고 필요한 서류를 제출해야 합니다. 이후 여러 가지 검사를 통해 금연 진단을 받게 됩니다.
창원시 진해보건소 주소
51629 경상남도 창원시 진해구 진해대로 1101 (풍호동, 진해보건소)055-225-6101
창원시 진해보건소 리뷰
4.81 / 5진해보건소에 다녀온 후 정말 만족스러웠습니다. 상담사분들이 너무 친절하게 대해주셔서 마음이 편안해졌어요. 각 회차 상담이 너무 유익했습니다.
4.94 / 5시설이 정말 깔끔하고 쾌적해서 상담 받는 동안 기분이 좋았습니다. 금연 클리닉의 다양한 프로그램도 마음에 들어요.
4.95 / 5상담 내용을 매우 자세하게 설명해주셔서 회차마다 필요한 정보를 모두 알 수 있었습니다. 덕분에 금연 의지가 더욱 강해졌어요.
4.88 / 5이곳에서 진행한 금연프로그램 덕분에 재흡연하지 않고 잘 지키고 있습니다. 후속 관리도 잘 해주셔서 믿음이 갑니다.
4.84 / 5모든 상담이 전문적으로 진행되어서 신뢰가 갔습니다. 보조제가 무료로 지원되어 훨씬 수월하게 금연을 이어갈 수 있었습니다.
4.89 / 5상담사 선생님이 저의 상황을 잘 이해해주시고 맞춤형 조언을 해주셔서 도움이 많이 되었습니다. 정말 추천하고 싶어요!
4.79 / 5금연클리닉에 대한 정보를 쉽게 알 수 있어 좋았습니다. 앞으로도 지속적으로 관리해주셔서 안심됩니다.
4.84 / 5전반적으로 매우 만족스럽고, 금연을 결심한 분들에게 꼭 추천하고 싶은 곳입니다. 성과가 있었던 것도 크게 한몫했네요!
4.97 / 5진해보건소에서의 경험이 정말 좋았습니다. 항상 귀 기울여주시고, 격려해 주셔서 큰 힘이 되었습니다.
4.99 / 5오랜만에 금연에 도전했는데, 진해보건소에서 만난 모든 분들이 ‘할 수 있다’고 믿게 해주셨어요. 감사합니다!
4.82 / 5정말 훌륭한 프로그램입니다! 금연을 원하시는 분들께 강력 추천드립니다. 성공적인 결과에 감사드립니다!
금연 클리닉 지원 내용
창원시 진해보건소의 금연 클리닉은 금연을 결심한 분들에게 매우 효율적이고 체계적인 지원을 제공합니다. 금연을 시작하고 나면, 시작일로부터 6개월 동안 총 9회의 상담 서비스를 받을 수 있습니다. 이 과정에서, 지역마다 약간의 차이는 있지만 재흡연률이 가장 높은 시점인 6주차를 기준으로 대면 상담을 3회 이상, 전화 상담을 2회 이상 진행하게 되며, 이는 금연을 결심한 분들이 성공적으로 금연할 수 있도록 밀착 관리를 하겠다는 의지가 담겨 있습니다. 각 상담 회차마다 초기에 발생할 수 있는 금단 증상, 흡연으로 인한 만성질환, 그리고 성공적인 금연을 위한 재흡연 예방 등을 폭넓게 다룹니다.
특히 4주, 6주, 12주차에는 보건소를 직접 방문해 니코틴 테스트기를 통해 흡연 여부를 확인합니다. 이 과정을 통해 클리닉을 진행하면서 6개월이 지나면 보건소를 다시 찾아 소변 검사를 통해 최종 니코틴 유무를 확인하고 성공 여부를 판별합니다. 만약 성공적으로 금연에 성공했다면, 선물이나 지원금 등 다양한 보상을 받을 수 있으며, 이는 보건소마다 상이하니 미리 확인하는 것이 중요합니다.
금연 보조제 지원
금연 클리닉에 등록하면, 6개월 동안 금연 보조제를 무상으로 지원받을 수 있습니다. 금연 보조제는 개인의 상황에 따라 달라지고, 제공되는 항목 또한 차이를 보입니다. 일반적으로 금연 패치, 금연 사탕, 파이프와 같은 다양한 보조제를 받을 수 있으며, 이는 개인이나 보건소에 따라 조금씩 다르게 제공될 수 있습니다. 6개월이 지나면 개인이 스스로 비용을 부담하고 사용해야 하므로, 처음 6개월간 충분히 도움을 받는 것이 매우 중요합니다. 보조제를 사용할 경우, 금연에 도움이 되는 다양한 옵션들을 전문가와 상의하여 선택하는 것이 좋습니다.
추후 관리
클리닉에서 제공되는 6개월 이후의 관리도 중요한 과정입니다. 성공적인 금연 유지가 이루어지도록 돕기 위해, 12개월까지 지속적인 관리가 이어집니다. 보건소에서는 전화, 문자, 이메일 등을 통해 금연 유지 여부를 확인합니다. 만약 추가적인 관리가 필요하다고 느낀다면, 언제든지 보건소를 방문하여 대면 상담을 받을 수 있습니다. 이를 통해 개인에게 맞는 맞춤형 관리 서비스를 제공받을 수 있으며, 금연을 유지하는 데 성공할 확률이 높아집니다. 금연은 단기간에 이루어지는 일이 아니기 때문에, 장기적인 관점에서 접근하는 것이 필요합니다.
금연 클리닉 신청 방법
금연 클리닉에 참여하고자 하신다면, 가장 먼저 직접 보건소를 방문해야 합니다. 방문 시 전문 금연 상담사와 함께 클리닉 등록 카드를 작성한 후, 1차 상담을 실시하게 되며, 이 과정에서 금연 보조제를 지급받기 위한 확인 서류 및 개인정보 활용 동의서 등의 작성을 진행하게 됩니다. 상담 후 건강 상태를 확인하기 위해 다양한 검사를 시행하며, 이에는 니코틴 의존도 검사, 일산화탄소 중독 검사, 혈압 및 체중 측정 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 절차를 통해 금연 보조제를 처방받고, 이후 6개월 간 보건소에서 제시하는 가이드라인에 따라 클리닉을 진행하게 됩니다.
금연 상담
보건소 금연 클리닉 운영 시간에 방문이 어려운 분들은 금연 상담 전화를 이용할 수 있습니다. 상담전화번호는 ☎1544-9030이며, 이에 대한 구체적인 사항은 한국건강증진개발원 국가금연지원센터 및 금연길라잡이 홈페이지인 www.nosmokeguide.go.kr를 통해 확인할 수 있습니다. 전화 상담을 통해 아이디어를 얻거나, 구체적인 계획을 세우는 데 도움을 받을 수 있으니 많은 활용이 필요합니다.
- 금연을 위한 전문 상담 서비스를 제공받을 수 있습니다.
- 다양한 금연 보조제를 무상으로 지원받으며, 개인 맞춤형 처방이 가능합니다.
- 6개월 간의 철저한 관리와 지원을 통해 금연 성공률을 높일 수 있습니다.
운영 시간과 위치 안내
창원시 진해보건소의 운영 시간은 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 6시까지입니다. 주말이나 공휴일은 휴무이니 미리 방문 계획을 세우는 것이 좋습니다. 보건소의 위치는 접근성이 뛰어난 곳에 있으며, 대중교통을 이용하기에도 편리합니다. 따라서 금연을 위한 상담이나 프로그램 참여를 원하시는 경우, 해당 시간에 맞춰 방문하시면 원활하게 상담을 받을 수 있습니다. 꾸준한 관심과 노력이 금연 성공을 위한 첫걸음이 될 것입니다.
재흡연 방지 전략
금연에 성공한 후 가장 큰 걱정 중 하나는 재흡연입니다. 따라서 금연 클리닉에서는 재흡연을 방지하기 위한 여러 전략을 제공합니다. 우선, 스트레스 관리 방법을 배우고, 흡연 유발 요인을 파악하는 것이 중요합니다. 사람들이 자주하는 실수 중 하나는 친구 및 지인과의 흡연에 대한 유혹에 쉽게 넘어가는 것입니다. 이를 극복하기 위해 주변에 금연을 지지하는 사람들과의 모임을 주선하거나, 금연 중 발생할 수 있는 유혹에 대한 대처 방법을 사전에 고민해 두는 것이 유익합니다.
참여 후기 및 사례
실제로 금연 클리닉에 참여한 분들의 후기는 금연에 대한 긍정적인 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 많은 참여자들이 상담과 보조제를 통해 초기에는 힘들었던 금연이 점차 수월해졌다고 이야기합니다. 특히, 상담사와의 대화가 큰 힘이 되었고, 그들의 조언과 격려 덕분에 금연을 지속할 수 있었다는 후기를 많이 남겼습니다. 따라서, 이 같은 참여 후기를 통해 자신에게도 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있다는 신념을 가지는 것이 필요합니다.
금연의 이점
마지막으로, 금연의 장점에 대해 살펴보겠습니다. 금연은 단순히 건강을 지키는 것이 아닙니다. 흡연을 끊으면, 체력 증진, 피부 개선, 그리고 경제적 부담 경감 등 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 또한 주위 사람들의 건강을 배려하는 것은 물론, 가족과 친구들과의 관계를 더욱 돈독히 만들 수 있습니다. 그렇기 때문에 금연은 개인의 의지만으로 이루어지는 것이 아니라, 다양한 지원 프로그램들이 결합하여 더 효과적으로 이루어질 수 있습니다. 창원시 진해보건소의 금연 클리닉 프로그램은 바로 이러한 점에서 귀중하고, 여러분의 삶을 변화시킬 수 있는 매우 유익한 기회입니다.
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