거제시보건소 금연클리닉 지원내용 신청 비용 금연껌 금연약 금연패치 선물 격려금 방법 후기 055-639-6200

금연을 위해 보건소에서 제공하는 클리닉과 보조제를 활용하세요! 6개월 동안 무료 상담과 다양한 금연 보조제가 지원되며, 성공적으로 금연하면 특별 보상도 기다리고 있습니다. 지금 바로 금연에 도전해보세요!

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거제시보건소

• 소재지도로명주소: 경상남도 거제시 수양로 506 (양정동, 거제시보건소) 거제시보건소
• 점심시간: 12:00~13:00
• 거제시보건소 전화번호: 📞055-639-6200로 전화하기

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거제시보건소 리뷰

금연클리닉 지원 내용

거제시보건소의 금연클리닉은 금연 결심을 한 개인들에게 효과적인 지원을 제공하기 위해 마련된 프로그램입니다. 이 클리닉은 금연 시작일로부터 총 6개월 동안 9회차의 상담 서비스를 제공하며, 특히 재흡연률이 가장 높은 6주 차까지는 대면 상담을 3회 이상, 전화 상담을 2회 이상 진행하여 밀착 관리를 보장합니다. 상담 내용은 금단 증상, 흡연으로 인한 만성질환, 재흡연 예방 등의 다양한 주제를 포함하고 있어 개인별 맞춤형 접근이 가능합니다. 또한, 4주, 6주, 12주 차에 니코틴 테스트기를 사용하여 흡연 여부를 확인하며, 마지막 6개월 후에는 소변검사를 통해 최종 성공 여부를 판단합니다. 성공적으로 금연을 이룬 경우에는 보건소에서 제공하는 선물이나 지원금을 받을 수 있습니다. 보상 내역은 각 보건소마다 상이하므로 신청 전에 미리 확인하는 것이 좋습니다.

금연보조제 지원

금연 클리닉에 등록하면 참가자는 6개월간 금연 보조제를 무상으로 지원받을 수 있습니다. 이 지원은 개인의 필요에 따라 달라지며, 제공되는 보조제는 금연패치, 금연 사탕, 파이프, 운동기구 등 다양한 유형이 포함됩니다. 일부 보조제는 제약회사의 기준에 따라 처방되므로, 개인적인 건강 상태와 의사와의 상담에 의해 결정됩니다. 6개월 이후에는 본인이 직접 비용을 부담하여 보조제를 구매해야 하므로, 금연 클리닉 참여 동안의 효과적인 금연 유지가 중요합니다. 이 과정에서 개인의 금연 성공 여부가 보조제의 선택에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 보건소의 지침을 잘 따르는 것이 금연에 유리합니다.

추후 관리

금연 클리닉의 6개월 과정이 끝난 후에도 건강한 금연 상태를 유지하기 위한 추후 관리가 이루어집니다. 보건소에서는 성공적인 금연 유지를 위해 최대 12개월까지 지속적인 관리 프로그램을 운영하며, 전화, 문자, 이메일 등을 통해 정기적으로 금연 유지 여부를 확인합니다. 이 기간 동안 금연이 성공적으로 유지되었다면, 추가적인 지원이나 자문을 받을 수 있기 때문에 본인 스스로의 관리와 함께 보건소의 지속적인 관심이 매우 중요합니다. 만약 개인적으로 추가 관리가 필요하다고 느낀다면, 언제든지 보건소에 방문하여 대면 관리를 받을 수 있습니다. 이러한 회복 위주의 접근은 개인이 장기적으로 금연에 성공하는 데 큰 도움을 줍니다.

금연클리닉 신청방법

거제시보건소의 금연클리닉 신청은 간단하지만, 몇 가지 단계가 있습니다. 먼저, 보건소를 직접 방문하여 전문 금연 상담사와의 상담을 통해 등록 카드를 작성합니다. 이후 첫 상담이 시작되며, 상담 결과에 따라 금연 보조제를 지급받기 위한 확인 서류 및 개인정보 활용 동의서를 작성합니다. 이 과정에서 건강 상태를 점검하고, 니코틴 의존도 검사, 일산화탄소 중독 검사, 혈압 및 체중 측정 등의 검사가 진행될 수 있습니다. 이러한 과정이 끝난 후, 보건소에서 제시하는 가이드에 따라 클리닉이 본격적으로 진행됩니다. 여기서 개인의 흡연 습관과 건강 상태에 따른 맞춤형 도움이 제공될 수 있습니다.

금연 상담

거제시보건소의 금연 상담은 개인의 상황에 따라 언제든지 진행될 수 있으며, 특히 운영시간에 방문이 어려운 경우금연 상담 전화 (☎1544-9030)를 통해 전문적인 조언을 받을 수 있습니다. 이 전화 상담 서비스는 특히 바쁜 일정을 가진 개인들에게 매우 유용하게 이용될 수 있습니다. 참고로, 더 구체적인 사항이나 추가적인 자원은 한국건강증진개발원 국가금연지원센터 및 금연길라잡이 홈페이지 (www.nosmokeguide.go.kr)에서 확인할 수 있습니다. 이러한 정보들은 개인의 금연 여정에 도움이 될 수 있습니다.

• 거제시보건소의 금연클리닉은 전문 상담사와의 면담을 통해 진행됩니다.
• 추후 관리 시스템은 금연 유지 효과성을 극대화 하는 데에 중점을 두고 운영됩니다.
• 다양한 금연보조제가 제공되어 개인의 흡연 상태에 맞는 솔루션을 찾을 수 있습니다.

금연 성공을 위한 조언

금연은 결코 쉽지 않은 결정이지만, 올바른 접근과 지원이 있다면 충분히 이뤄낼 수 있는 목표입니다. 첫째, 금연 결심을 확고히 하고 자신의 의지를 다지는 것이 중요합니다. 둘째, 가족이나 친구의 지지를 요청하여 혼자서 힘들어하지 않도록 합니다. 셋째, 금연 관련 정보를 충분히 수집하고 이해하는 것이 필요합니다. 마지막으로, 금연 후에도 건강한 생활 습관은 유지하며 정기적인 건강 검진을 통해 상태를 점검하는 것이 좋습니다. 이러한 준비와 지속적인 노력이 결합될 때 금연의 성공률은 더욱 높아질 것입니다.

금연의 사회적 의미

금연은 단순히 개인의 건강 문제에 국한되지 않고, 사회 전반에 걸쳐 긍정적인 영향을 미칩니다. 흡연율이 감소함에 따라 국민건강이 개선되며, 이에 따른 의료비 절감 효과도 기대할 수 있습니다. 또한, 간접흡연으로 인한 피해를 줄이는 데에도 상당한 기여를 하게 됩니다. 한 사람이 금연에 성공하면 그 가족은 물론, 주변 사람들까지 건강해질 수 있다는 점에서 금연은 사회적 책임으로 인식되어야 합니다. 따라서 정부와 보건소는 보다 효과적인 금연 정책과 함께 적극적인 금연 클리닉 운영이 필요합니다.

결론

거제시보건소의 금연클리닉은 금연을 원하는 많은 사람들에게 실질적인 도움을 주며, 개인의 건강뿐만 아니라 사회 전체에 긍정적인 영향을 미치는 중요한 프로그램입니다. 금연을 결심한 모든 사람들이 이 프로그램에 참여하여 자신의 목표를 성취하길 바라며, 금연 후에도 지속적으로 건강한 생활을 유지하기 위해 노력할 수 있도록 다각적인 지원이 필요합니다. 마지막으로, 금연은 결코 혼자가 아닌, 주변의 도움과 지지 속에서 이루어질 수 있다는 점을 잊지 말아야 합니다.

참고 자료

다양한 자원과 정보를 제공하는 한국건강증진개발원, 국가금연지원센터를 통해 추가적인 정보도 확인하시기 바랍니다.

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