일산서구보건소 금연클리닉 지원내용 신청 비용 금연껌 금연약 금연패치 선물 격려금 방법 후기 031-8075-4160

흡연 습관과 작별할 시간! 6개월 동안 전문가의 밀착 상담과 다양한 금연 보조제를 무상 지원받고, 성공 시 푸짐한 보상까지! 지금 바로 금연 클리닉에 참여하세요!

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일산서구보건소

• 소재지도로명주소: 경기도 고양시 일산서구 일중로 54 (일산동, 일산서구보건소) 일산서구보건소
• 점심시간: 12:00~13:00
• 일산서구보건소 전화번호: 📞031-8075-4160로 전화하기

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일산서구보건소 금연클리닉 개요

일산서구보건소는 지역 주민의 건강 증진을 위해 다양한 보건 서비스를 제공하고 있으며, 그중에서도 금연클리닉은 흡연자들이 금연을 위한 체계적인 지원을 받을 수 있는 프로그램이다. 이 클리닉은 전문 상담사와의 상담을 통해 금연 계획을 세우고 실질적인 도움을 받을 수 있도록 구성되어 있다. 프로그램은 시작일부터 6개월 동안 진행되며, 상담, 니코틴 테스트, 보조제 지원 등의 내용으로 이루어져 있다. 금연 클리닉에 참여하게 되면 금연에 대한 긍정적인 결과를 얻을 수 있는 기회가 주어진다. 특히, 금연 성공 여부에 따라 보상도 주어지므로, 금연을 결심한 이들에게 많은 동기부여가 될 것이다.

금연클리닉의 지원 내용

금연클리닉은 금연을 시작한 날로부터 6개월 동안 총 9회의 상담 서비스를 제공하며, 상담은 대면과 전화로 이루어진다. 이 과정에서 재흡연률이 가장 높은 6주 차까지는 밀착 관리가 이루어지며, 초기 금단증상이나 흡연으로 인한 만성 질환, 재흡연 예방을 위한 상담 등이 이루어진다. 각 회차마다 상담은 다음과 같은 방식으로 진행된다:

• 1주차: 금연 동기와 목표 설정, 개인별 상담 진행
• 2주차: 금단증상 관리, 일상에서의 유혹 예방 방법 상담
• 3주차: 흡연으로 인한 건강 문제 이해, 문제 해결 방안 제시
• 4주차: 니코틴 테스트기 사용으로 흡연 여부 확인
• 6주차: 재흡연 방지 전략, 지속적인 동기 부여
• 12주차: 최종 목표 설정 및 진행 상황 점검

이와 같은 상담을 통해 참여자는 금연에 대한 적극적인 지원을 받을 수 있으며, 프로그램 종료 후에도 소변 검사를 통해 최종 성공 여부를 확인한다. 성공 판정이 날 경우 일정 보상을 받을 수 있으므로, 참여자들은 금연에 대한 더욱 높은 목표를 설정할 수 있다.

금연보조제 지원

금연클리닉에 참여하면 초기 6개월 동안 금연 보조제를 무상으로 지원받을 수 있다. 이 보조제는 개인의 상태에 따라 다양한 형태로 제공되며, 보조제의 종류는 다음과 같다:

• 금연 패치: 니코틴을 서서히 체내에 공급하여 금단증상을 완화
• 금연 사탕: 구강 내부에서 할 수 있는 쉬운 섭취 방식으로 금연유도
• 운동기구: 신체활동을 통해 스트레스를 해소하고 금연 의지를 높이는 데 도움

이처럼 다양한 보조제를 제공받으므로, 개인의 필요에 맞춘 금연 방법을 선택할 수 있다. 그러나 6개월이 지나면 본인이 직접 금연 보조제를 구매하여 사용해야 하므로, 프로그램에 참여하는 동안 자신의 금연 패턴을 잘 설정하는 것이 중요하다.

추후 관리 체계

금연클리닉의 6개월 과정이 끝난 후에도, 보건소에서는 성공적인 금연 유지를 위해 12개월까지 추후 관리 서비스를 제공한다. 이 기간 동안 보건소에서 정기적으로 전화, 문자, 이메일 등을 통해 금연 유지 여부를 확인하게 된다. 만약 금연 유지에 어려움이 있다면, 언제든지 보건소를 방문하여 추가 상담이나 대면 관리를 받을 수 있다. 이러한 후속 관리는 금연 성공률을 높이는 데 중요한 역할을 하며, 지속적인 지원을 통해 흡연자들이 금연을 유지하는 데 도움을 준다.

금연클리닉 신청 방법

금연클리닉에 참여하고자 하는 경우, 우선 일산서구보건소에 직접 방문해야 한다. 방문 후에는 전문 금연 상담사와 상담하는 기회를 가지며, 상담을 통해 클리닉 등록 카드를 작성한다. 이후 금연 보조제를 받기 위한 여러 가지 서류를 작성하게 되며, 다음과 같은 검사도 진행된다:

• 니코틴 의존도 검사
• 일산화탄소 중독 검사
• 체중 및 혈압 측정

이러한 과정을 통해 참여자는 자신의 건강 상태를 정확히 이해하고, 이후 6개월간 클리닉 가이드를 따르며 금연을 지속할 수 있는 기반을 마련하게 된다.

금연 상담 서비스

보건소 금연클리닉 운영 시간에 방문이 어려운 경우, 금연상담전화(☎1544-9030)를 통해 추가 상담을 신청할 수 있다. 이 전화 서비스는 금연 결심자의 문의와 상담 요청을 처리하며, 구체적인 정보는 한국건강증진개발원 국가금연지원센터 및 금연길라잡이 홈페이지(www.nosmokeguide.go.kr)를 통해 확인할 수 있다. 전화 상담 서비스는 금연을 원하는 모든 이들에게 열린 공간으로, 언제든지 전문가의 도움을 받을 수 있는 창구가 된다.

결론: 금연의 중요성

금연은 개인의 건강뿐만 아니라 주변 사람들에게도 좋은 영향을 미친다. 흡연을 중단함으로써 다음과 같은 여러 가지 이점을 누릴 수 있다:

• 건강 개선: 흡연을 줄임으로써 심장병, 폐암 등 다양한 질병의 위험을 감소시킬 수 있다.
• 경제적 이익: 흡연에 들어가는 비용을 절감함으로써 경제적 부담을 줄인다.
• 주변 환경 보호: 간접흡연 피해를 줄여 타인의 건강을 지킬 수 있다.

일산서구보건소의 금연클리닉은 이러한 금연의 중요성을 깨달은 이들에게 체계적인 지원을 제공한다. 금연을 결심한 사람들에게는 반드시 참여를 권장하며, 이를 통해 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛을 수 있을 것이다.

막바지 이야기

이와 같이 일산서구보건소의 금연클리닉은 금연을 원하는 모든 이들에게 최적의 프로그램을 제공하고 있다. 성공적인 금연을 위해서는 스스로의 노력이 중요하지만, 전문가의 도움을 통해 보다 계획적이고 체계적인 방법으로 접근한다면 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있다. 참여하고자 하는 분들은 주저하지 말고 일산서구보건소를 방문하여 상담을 받아보길 바란다. 함께 건강한 내일을 만들어 나아가자!

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