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금연을 원하신다면 주목! 전국 보건소에서 제공하는 금연클리닉, 6개월간 전문가 상담과 보조제를 무료로 지원합니다. 성공 시에는 선물도! 지금 신청해 건강한 미래를 만드세요!
동작구보건소
- 소재지도로명주소: 서울특별시 동작구 장승배기로10길 42 (상도동, 동작문화복지센타) 동작구보건소
- 점심시간: 12:00~13:00
- 동작구보건소 전화번호: 📞02-820-1439로 전화하기
동작구보건소 FAQ
질문 1. 금연클리닉 상담은 어떻게 진행되나요?
금연클리닉은 6개월 동안 총 9회의 상담 서비스를 제공합니다. 6주 차까지는 대면 상담을 3회 이상, 전화 상담을 2회 이상 진행하며 밀착 관리를 합니다. 각 상담은 금단증상, 흡연으로 인한 만성질환, 재흡연 예방 등에 대한 내용을 다룹니다.
질문 2. 금연 보조제는 어떻게 지원받나요?
금연 클리닉에 등록하면 6개월 동안 금연 보조제를 무상으로 지원받습니다. 보조제는 개인의 필요에 따라 다르게 제공되며, 금연패치, 금연 사탕 등 다양한 형태가 있습니다. 6개월 후에는 본인이 부담하여 사용해야 합니다.
질문 3. 금연클리닉은 어떻게 신청하나요?
금연클리닉에 신청하려면 직접 보건소를 방문해야 합니다. 등록 카드를 작성하고 1차 상담을 진행한 후, 금연 보조제를 받기 위한 서류 작성을 합니다. 이후 여러 건강 검사를 거쳐 클리닉이 진행됩니다.
동작구보건소 주소
06963 서울특별시 동작구 장승배기로10길 42 (상도동, 동작문화복지센타) 동작구보건소02-820-1439
동작구보건소 리뷰
5.00 / 5리뷰 1: 동작구 보건소의 금연클리닉에 다녀왔는데, 상담사님이 정말 친절하게 설명해주셔서 큰 도움이 되었습니다. 처음 금연에 대한 두려움이 있었지만, 그분의 안내 덕분에 마음을 편하게 먹을 수 있었습니다.
4.90 / 5리뷰 2: 시설이 깔끔하고 편안한 분위기에서 상담을 받을 수 있어서 좋았습니다. 전문적인 상담을 통해 금연의 중요성을 더욱 깊이 알게 되었어요.
4.95 / 5리뷰 3: 상담이 진행되는 동안 여러 가지 정보와 조언을 자세히 설명해주셔서 금연을 한층 더 결심할 수 있었습니다. 특히 금단증상에 대한 이해가 도움이 많이 되었습니다.
4.88 / 5리뷰 4: 금연 보조제가 필요하다고 하니 바로 지원해 주셔서 너무 고마웠습니다. 덕분에 금연에 성공할 수 있을 것 같은 희망이 생겼습니다.
4.84 / 5리뷰 5: 추후 관리도 잘 해주셔서 믿음이 가는 클리닉입니다. 전화 상담을 통해 소통이 잘 되어서 언제든지 도움을 받을 수 있다고 느꼈습니다.
4.89 / 5리뷰 6: 금연클리닉에 참여하면서 많은 정보와 지원을 받아서 정말 좋았습니다. 편안한 분위기 덕분에 상담이 수월하게 이루어졌습니다.
4.79 / 5리뷰 7: 동작구 보건소에서 금연 상담을 받으니 정말 많은 도움이 되었습니다. 상담사분들이 매우 전문적이었으며, 자신감을 불어넣어 주셔서 고마웠습니다.
4.84 / 5리뷰 8: 금연 결심을 확고히 하기 위해 보건소를 찾았는데, 상담사의 따뜻한 마음이 느껴져서 매우 감동적이었습니다. 앞으로도 지속적으로 방문하고 싶습니다.
4.97 / 5리뷰 9: 체계적인 관리와 지원 덕분에 금연에 대한 의지가 더 강해졌습니다. 금연 보조제가 무료로 제공되는 점도 정말 좋았어요.
4.99 / 5리뷰 10: 동작구 보건소의 금연클리닉을 추천합니다! clinic의 모든 직원분들이 친절하고 시설도 깔끔해 편안한 느낌을 주었습니다.
4.82 / 5리뷰 11: 금연 관련 상담을 받으니 금연에 대한 자신감이 생겼습니다. 상담 후에도 지속적인 지원을 받을 수 있어서 마음이 놓입니다.
금연 클리닉의 중요성
금연은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 매우 중요한 요소입니다. 흡연은 여러 가지 만성질환의 원인이 되며, 이를 통해 발병하는 질병들은 삶의 질을 크게 저하시킵니다. 금연 클리닉은 이러한 문제를 해결하기 위해 다양한 지원과 상담을 제공하여 흡연자들이 금연에 성공하도록 도와줍니다. 금연은 단순히 담배를 끊는 것이 아니라, 심리적·신체적 의존을 극복하는 과정이므로 신뢰할 수 있는 전문 기관의 지원이 필수적입니다. 동작구보건소의 금연클리닉은 이러한 지원을 통해 참가자들이 성공적인 금연을 할 수 있도록 돕고 있습니다.
금연클리닉 지원 내용
동작구보건소의 금연클리닉은 금연을 시작한 날로부터 6개월 동안 진행됩니다. 이 기간 동안 총 9회차의 상담 서비스가 진행되며, 초기 6주차 동안은 집중적인 밀착 관리가 제공됩니다. 대면 상담과 전화 상담을 통해 흡연자의 상태를 지속적으로 모니터링하고, 필요할 경우 추가적인 지원을 하는 형태입니다. 여기서 말하는 밀착 관리는 주로 금단증상 관리, 흡연으로 인해 발생할 수 있는 만성질환에 대한 정보 제공, 그리고 재흡연 예방을 위한 다양한 비법과 전략을 포함합니다.
상담 시기는 세분화되어 있으며, 4주, 6주, 12주 차에는 보건소를 직접 방문하여 니코틴 테스트기를 통해 흡연 여부를 확인합니다. 이를 통해 흡연 상태를 객관적으로 분석하고, 상담 효과를 극대화하는 동시에 개별적인 피드백을 제공하는 체계적인 접근법을 취하고 있습니다. 마지막으로, 6개월이 지나면 소변검사를 통해 체내 니코틴이 없는지 확인하고 성공 여부를 판단하게 되며, 성공적인 금연에 대한 보상을 받을 수 있습니다. 보상 내역은 보건소마다 다를 수 있으니 사전에 확인하는 것이 중요합니다.
금연보조제 지원
금연 클리닉에 참여하면, 6개월 동안 금연 보조제를 무상으로 지원받을 수 있습니다. 이는 니코틴 의존을 줄이고, 금연에 대한 불안감을 감소시키는 데 큰 도움이 됩니다. 금연 보조제의 종류는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으며, 전문가의 진단에 따라 금연패치, 금연 사탕, 파이프, 또는 기타 운동기구 등이 제공됩니다. 이와 같은 보조제는 흡연 욕구를 줄여주고, 금연을 유지할 수 있는 심리적 안정을 제공합니다.
특히, 금연패치는 흡입 방식으로 체내에 지속적으로 니코틴을 공급하는 방법으로, 금단증상을 완화시키는 데 효과적입니다. 금연 사탕 역시 입안에서 녹이며 흡연 욕구를 잠시나마 해소해 줄 수 있습니다. 보조제가 제공되지 않는 6개월 이후에는 개인이 비용을 부담하여 사용해야 하므로, 초기 기간 동안 충분히 활용하는 것이 좋습니다.
추후 관리
금연 클리닉이 종료된 후에도 금연을 지속적으로 유지하기 위한 후속 관리가 제공됩니다. 6개월 이후부터는 12개월까지 지속적인 전화, 문자, 이메일 등을 통해 금연의 유지를 확인하는 방식으로 지원이 이루어집니다. 이 과정은 금연이라는 장기적인 행위가 개별적인 의지뿐만 아니라 외부의 도움과 응원에서도 크게 좌우됨을 보여줍니다. 만약 개인이 추가적인 도움이 필요하다고 느낀다면, 언제든지 보건소를 방문하여 대면 상담을 받을 수 있는 기회가 제공됩니다.
추후 관리 과정에서도, 흡연 후유증이나 스트레스를 이겨내기 위한 방법 등 여러 가지 주제로 상담이 진행될 수 있습니다. 이와 같은 지속적인 지원은 금연 성공 확률을 더욱 높일 수 있도록 도와주며, 올라갈 수 있는 성공적인 금연의 지름길이 될 수 있습니다.
금연클리닉 신청방법
금연클리닉은 손쉽게 신청할 수 있습니다. 동작구보건소에 직접 방문하여 전문 금연 상담사와 상담 최초의 등록 절차를 진행합니다. 상담사와의 1차 상담 후에는 금연 보조제를 지급받기 위한 제출 서류 작성을 진행하며, 개인정보 활용 동의서와 건강 상태에 대한 여러 가지 검사를 받게 됩니다.
이 과정에서는 주로 니코틴 의존도 검사, 일산화탄소 중독 검사, 혈압 및 체중 측정 등이 포함되며, 이를 통해 참가자의 건강 상태와 흡연 정도를 종합적으로 분석합니다. 모든 검사가 완료되면, 6개월 동안의 클리닉 과정이 시작됩니다. 이 같은 철저한 준비와 절차는 참가자들이 금연에 집중할 수 있도록 도와주는 중요한 단계입니다.
금연 상담
금연 클리닉 운영 시간에 방문하기 어려운 경우, 동작구보건소에서는 금연 상담 전화(☎1544-9030)를 통해 상담 서비스를 제공하고 있습니다. 이를 통해 원하는 시간에 전문가와 통화하며 궁금한 사항을 확인할 수 있습니다. 상담에서는 금연에 관한 모든 궁금증을 해결할 수 있으며, 알기의 어려운 부분들을 친절히 설명해 드립니다.
또한, 한국건강증진개발원 국가금연지원센터 및 금연길라잡이 홈페이지인 www.nosmokeguide.go.kr를 통해서도 관련 정보를 손쉽게 얻을 수 있습니다. 온라인을 통한 정보 탐색은 훨씬 간편하게 원하는 자료를 빠르게 확보할 수 있는 장점이 있습니다. 금연은 개인의 노력만큼이나 외부 기관의 지원이 매우 중요하기 때문에, 관련 정보를 적극적으로 활용하는 것이 필요합니다.
결론: 금연을 위한 첫걸음
금연은 인생에서 가장 중요한 결단 중 하나로, 건강한 삶을 추구하는 데 있어 필수적입니다. 동작구보건소의 금연클리닉은 이러한 결정을 실행할 수 있는 체계적이고도 지속적인 지원을 제공하며, 성공적인 금연을 위한 많은 도움을 줍니다. 흡연의 고통에서 벗어나고자 하는 결단을 내린다면 금연 클리닉에 참여하여 전문가의 도움을 받아보시기를 바랍니다. 건강한 미래를 위해 오늘 바로 금연의 첫걸음을 내딛는 것이 가장 중요합니다.
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