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금연을 결심하셨나요? 전문 상담과 함께 6개월 동안 무상 금연 보조제를 지원받고, 성공 시 다양한 보상도 받을 수 있는 뉴스를 놓치지 마세요! 지금 바로 가까운 보건소에서 시작하세요!
제주시동부보건소
- 소재지도로명주소: 제주특별자치도 제주시 구좌읍 김녕로14길 6 (동부보건소) .
- 점심시간: 12:00~13:00
- 제주시동부보건소 전화번호: 📞064-728-4180로 전화하기
제주시동부보건소 FAQ
질문 1. 금연클리닉은 얼마 동안 진행되나요?
금연클리닉은 시작일부터 6개월 동안 진행됩니다.
질문 2. 금연 보조제는 언제부터 받을 수 있나요?
금연 클리닉을 시작하면 6개월간 금연 보조제를 무상으로 지원받을 수 있습니다.
질문 3. 금연클리닉 신청은 어떻게 하나요?
신청을 위해서는 직접 보건소에 방문하여 클리닉 등록 카드를 작성하고 1차 상담을 진행해야 합니다.
제주시동부보건소 주소
63357 제주특별자치도 제주시 구좌읍 김녕로14길 6 (동부보건소) .064-728-4180
제주시동부보건소 리뷰
4.81 / 5제주시동부보건소에서의 경험은 정말 긍정적이었어요. 상담사분들이 매우 친절하고 따뜻하게 대해 주셨고, 처음이라 긴장했던 저도 금방 편안해졌습니다.
4.94 / 5보건소의 시설이 정말 깔끔하고 잘 정돈되어 있었습니다. 상담 중간중간에 제공되는 자료도 유익해서 많은 도움이 되었습니다.
4.95 / 5상담사가 상세하게 모든 과정을 설명해 주셔서 이해하는 데에 큰 도움이 되었어요. 금연에 대한 동기 부여도 더욱 강화되었습니다.
4.88 / 5매번 상담을 받을 때마다 느끼는 것은 그들의 정말 진정한 도움이 느껴진다는 겁니다. 금연 성공에 대한 확신이 생겼어요.
4.84 / 5보건소의 금연 프로그램은 체계적이고 효과적이라는 느낌을 받았습니다. 여러 가지 보조제도 무료로 제공되어서 매우 만족스러웠어요.
제주시동부보건소의 금연클리닉 개요
제주시동부보건소는 지역 주민들을 위한 금연 지원 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 클리닉은 금연을 원하는 사람들에게 필요한 정보와 도움을 제공하며, 금연을 위한 다양한 프로그램과 자원을 마련하고 있습니다. 금연은 많은 사람들에게 중요한 목표이며, 제주시동부보건소는 이에 대한 효과적인 지원을 위한 여러 가지 서비스를 제공하고 있습니다. 금연클리닉에 참여하면 전문 상담사와의 상담을 통해 금연에 대한 계획을 세우고, 지속적인 지원을 받을 수 있습니다. 이 과정은 단순히 금연을 목표로 하는 것뿐만 아니라, 금연 성공 후의 유지 관리에도 초점을 맞추고 있습니다.
금연클리닉 지원 내용
금연클리닉에 등록하면, 첫 번째 상담부터 시작하여 총 9회차의 상담 서비스가 제공됩니다. 이러한 상담 서비스는 흡연을 중단하고 금연을 유지하기 위한 밀착 관리 체계를 제공합니다. 특히, 재흡연률이 높은 6주 차까지는 대면 상담을 3회 이상, 전화 상담을 2회 이상 진행합니다. 이를 통해 상담사는 개개인의 상태와 필요에 따라 다양한 내용을 다루며, 금단증상 완화 방법, 만성질환 예방, 재흡연 방지 방법 등을 포함한 포괄적인 정보를 제공합니다. 또한, 4주, 6주, 12주 차에는 직접 보건소를 방문하여 니코틴 테스트기를 통해 흡연 여부를 확인하므로, 지속적인 관리가 이루어집니다. 최종적으로 6개월이 지난 후 소변검사를 통해 니코틴 농도를 측정하여 성공 여부를 판단하고, 성공으로 인정받을 경우 보상 등 다양한 혜택을 제공합니다.
금연보조제 지원
금연클리닉에 참여하면 6개월 간 금연 보조제를 무상으로 지원받을 수 있습니다. 금연 보조제는 개인의 상황과 필요에 따라 다양하게 제공됩니다. 예를 들어, 금연패치, 금연 스프레이, 사탕 등이 있으며, 이러한 보조제는 사용자의 금연 성공 가능성을 높여줍니다. 6개월 이후에는 사용자가 스스로 부담하여 보조제를 구매해야 하므로, 이 시점에서의 금연 의지가 더욱 중요합니다. 또한, 보조제의 제공 내역은 보건소에 따라 다소 차이가 있을 수 있으므로, 금연클리닉에 등록할 때 미리 확인하는 것이 좋습니다. 금연보조제를 통해 금연에 대한 의지를 다지는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
- 금연패치: 니코틴을 점진적으로 줄여주는 패치로, 사용자가 흡연 욕구를 느낄 때 도움을 줍니다.
- 금연 사탕: 니코틴의 대체물로써, 입안을 자극하여 흡연 욕구를 감소시키는 역할을 합니다.
- 운동기구: 금연 후 체중 증가를 억제하고, 건강한 생활습관을 유지하는 데 도움을 줍니다.
추후 관리
금연클리닉 종료 후에도 제주시동부보건소에서는 12개월까지 지속적인 추후 관리 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 과정에서는 전화, 문자, 이메일 등을 통해 금연 상태를 점검합니다. 이러한 후속 관리 프로그램은 금연의 효과를 지속적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다. 만약 추가적인 지원이 필요하다면, 보건소에 방문하여 직접 상담을 받을 수 있는 기회도 제공됩니다. 금연을 결심한 후에도 지속적인 관리가 필요하기 때문에 이러한 프로그램을 적극 활용하여 건강한 생활을 유지하는 것이 중요합니다.
금연클리닉 신청방법
금연클리닉에 참여하고 싶다면, 직접 제주시동부보건소를 방문해야 합니다. 방문 후에는 전문 금연 상담사와 함께 클리닉 등록 카드를 작성하게 되며, 이후 1차 상담이 진행됩니다. 상담이 끝난 뒤에는 금연 보조제를 지급받기 위한 서류 작성 및 건강 상태 확인을 위한 검사도 필요합니다. 검사 항목은 일반적으로 니코틴 의존도 검사, 일산화탄소 중독 검사, 혈압 및 체중 측정 등이 포함됩니다. 이러한 과정을 거친 후, 6개월 동안 보건소에서 제공하는 가이드에 따라 금연클리닉이 운영되게 됩니다.
금연 상담 서비스
보건소 금연클리닉 운영시간에 방문하기 어려운 분들은 금연 상담전화인 1544-9030을 통해 전문 상담사와 연결될 수 있습니다. 이 서비스는 금연에 대한 추가 정보나 지원이 필요할 때 유용하게 사용할 수 있습니다. 또한, 한국건강증진개발원의 국가금연지원센터 및 금연길라잡이 홈페이지(www.nosmokeguide.go.kr)를 통해서도 궁금한 점이나 구체적인 상담을 받을 수 있습니다. 이러한 다양한 채널을 확보해야 금연 지원에 대한 접근이 용이해지고, 흡연자들이 보다 효과적으로 금연에 성공할 수 있는 기반이 마련됩니다.
제주시동부보건소의 금연클리닉 참여 의의
제주시동부보건소의 금연클리닉은 단순히 금연을 위한 시스템에 그치지 않고, 건강한 삶을 위한 종합적인 접근을 합니다. 흡연이 가져오는 여러 가지 건강 문제를 예방하고, 사회적 비용을 절감할 수 있는 방안을 모색하는 등 공공 보건 향상에 기여합니다. 금연 성공 후에도 지속적인 관리가 이루어지므로, 개인의 건강 증진은 물론 사회적 책임을 다할 수 있는 기회를 제공합니다. 이러한 점에서 제주시동부보건소의 금연클리닉은 매우 중요한 역할을 하고 있으며, 성공적인 금연을 이루기 위한 최적의 선택지라고 할 수 있습니다.
금연 성공을 위한 팁
금연을 결심한 분들을 위해 몇 가지 팁을 소개합니다. 첫 번째로는 금연의 이유를 분명히 설정하는 것입니다. 흡연을 중단하는 이유를 정리해두면 동기를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 두 번째로는 금연 목표를 구체적으로 세우는 것입니다. 예를 들어, ‘6개월 후 금연에 성공하겠다’는 목표를 세우면 자신에게 질책할 수 있는 기준이 됩니다. 세 번째로는 주변의 지원을 요청하는 것입니다. 가족이나 친구에게 금연 결심을 알리고 그들의 격려와 지지를 받을 수 있습니다. 이러한 팁을 통해 성공적인 금연을 이루는 데 도움이 되길 바랍니다.
결론
제주시동부보건소의 금연클리닉은 금연을 원하는 모든 사람들에게 여러 가지 지원을 아끼지 않고 있습니다. 다양한 상담 서비스와 보조제 제공, 지속적인 관리가 결합되어 있는 이 프로그램은 성공적인 금연을 위한 지름길입니다. 금연은 개인의 건강뿐만 아니라, 사회 전체의 건강을 향상시키는데도 기여할 수 있는 중요한 목표입니다. 제주시동부보건소의 금연클리닉에 참여하여 건강한 생활을 시작해보시기 바랍니다.
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