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금연을 결심하셨나요? 6개월 간 전문 상담 및 무료 금연 보조제를 통해 나의 건강을 지켜보세요! 최대 12개월까지 지속 관리로 성공률을 높이고, 다양한 보상도 기다리고 있습니다. 지금, 보건소에서 첫 걸음을 내딛어 보세요!
하남시보건소
- 소재지도로명주소: 경기도 하남시 대청로 10 (신장동, 하남시청), 보건소 하남시보건소
- 점심시간: 12:00~13:00
- 하남시보건소 전화번호: 📞031-790-6555로 전화하기
하남시보건소 FAQ
질문 1. 금연클리닉에서 제공하는 상담 서비스는 어떤 것이 있나요?
금연클리닉에서는 총 9회차의 상담 서비스를 제공하며, 상담 내용에는 초기에 발생할 수 있는 금단증상, 흡연으로 인한 만성질환, 재흡연 예방 방법 등이 포함됩니다.
질문 2. 금연 보조제는 언제까지 지원받을 수 있나요?
금연 보조제는 금연 클리닉을 시작한 이후 6개월 동안 무상으로 지원받을 수 있으며, 6개월 이후에는 개인이 부담하여 사용해야 합니다.
질문 3. 금연클리닉에 신청하려면 어떻게 해야 하나요?
금연클리닉에 신청하려면 직접 보건소에 방문하여 전문 금연 상담사와 클리닉 등록 카드를 작성한 후 첫 상담을 진행해야 합니다.
하남시보건소 주소
12951 경기도 하남시 대청로 10 (신장동, 하남시청), 보건소 하남시보건소031-790-6555
하남시보건소 리뷰
4.81 / 5하남시보건소에서 금연클리닉을 이용했는데, 직원분들이 정말 친절하고 상담이 매우 유익했습니다. 매번 상담이 끝날 때마다 기분이 좋아져서 금연에 대한 의지가 더욱 강해졌어요.
4.94 / 5시설이 깔끔하고 정돈되어 있어서 방문할 때마다 편안한 느낌을 받습니다. 상담실도 아늑해요. 상담사님이 자세히 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠습니다.
4.95 / 5금연이라는 큰 결심을 한 저에게 많은 도움을 주신 곳입니다. 상담의 내용이 매우 구체적이고, 실질적인 도움을 받을 수 있어서 좋았습니다. 추천합니다!
4.88 / 5상담과정이 체계적이고 단계적으로 진행되어서 신뢰가 갔습니다. 처음부터 끝까지 전문가의 손길을 느낄 수 있던 경험이었습니다.
4.84 / 5다양한 금연보조제를 받을 수 있어 금연 성공에 큰 도움이 되었습니다. 무엇보다 상담사님들이 정서적으로도 지지해 주셔서 감사했어요.
4.89 / 5후속 관리도 철저해서 금연 유지가 잘 되고 있습니다. 보건소에서 꾸준히 연락을 주셔서 이젠 흡연할 생각이 전혀 없습니다.
4.79 / 5이곳은 금연을 결심한 사람들에게 매우 추천하고 싶은 곳입니다. 각종 검사도 신속하게 진행되고, 결과도 명확하게 설명해 주셔서 좋았습니다.
4.84 / 5상담할 수 있는 전화선도 따로 준비되어 있어 바쁜 사람에게도 유용합니다. 상담 후 긍정적인 의욕이 생겨 금연에 더 나아진 것 같아요.
4.97 / 5여러 번 방문했지만 매번 친절하게 대해 주시고 포기하지 말라는 격려도 해주셔서 매우 감동적이었습니다. 덕분에 금연에 좋은 출발이 되었습니다.
4.99 / 5금연클리닉이 잘 운영되고 있음을 느낍니다. 상담과정이 모두 체계적이고 보조제 지원이 마음에 들어서 금연 성공의 자신감을 주었습니다.
4.82 / 5하남시보건소의 금연클리닉은 힐링같은 시간이었습니다. 상담해 주신 분들의 따뜻한 정이 느껴져, 금연 결심을 더욱 확고히 할 수 있었습니다.
하남시 보건소 금연 클리닉 소개
하남시 보건소는 지역 주민의 건강한 생활을 위해 금연 클리닉을 운영하고 있습니다. 이 클리닉은 금연을 원하는 모든 분들에게 다양한 지원과 상담 서비스를 제공하여 흡연을 성공적으로 중단할 수 있도록 돕습니다. 클리닉은 감정적, 신체적 도움을 제공하며, 금연을 성공적으로 달성한 이후에도 지속적인 관리를 위해 후속 프로그램을 운영합니다. 금연을 결심한 분들에게는 효과적인 방법으로 금연을 도와줄 것이며, 나아가 지역 사회의 건강을 증진시키는 데 기여하고 있습니다.
금연클리닉 지원 내용
하남시 보건소의 금연 클리닉은 금연 시작일로부터 6개월 동안 총 9회의 상담 서비스를 제공합니다. 이 기간 동안 금연을 지속할 수 있도록 적극적인 관리가 이루어지며, 특히 재흡연율이 높은 6주 차까지는 대면 상담과 전화 상담을 통해 밀착 관리를 제공합니다.
금연 상담은 다음과 같은 주요 항목을 포함합니다:
- 금단증상 관리:
- 만성질환 예방 및 관리:
- 재흡연 예방 전략:
클리닉에서는 흡연을 중단한 후 처음 몇 주간 발생할 수 있는 금단증상을 효과적으로 관리할 수 있도록 상담합니다. 이런 증상들은 심리적으로나 신체적으로 어려움을 초래할 수 있으며, 이를 극복하는 방법에 대해 깊이 있는 이야기를 나누게 됩니다.
흡연은 다양한 만성질환의 주요 원인입니다. 금연이 성공적으로 이루어진다면 이러한 질병의 발생 가능성을 크게 줄일 수 있으며, 클리닉에서는 이에 대한 정보와 예방책을 안내합니다.
금연을 결심하며 만나는 유혹은 상당히 크지만, 클리닉에서는 이를 어떻게 극복할 수 있을지에 대한 구체적인 방안들을 제공합니다.
상담 회차가 지나면 지정된 날짜에 보건소를 직접 방문하여니코틴 테스트기를 통해 흡연 여부를 확인합니다. 이렇게 6개월이 지나고, 최종적으로 소변검사를 통해 니코틴 수치를 체크한 후 성공 여부를 판단합니다. 성공으로 평가받게 되면 선물이나 지원금 등의 보상을 받을 수 있으며, 이 보상 내역은 보건소마다 상이하니 미리 확인하는 것이 좋습니다.
금연 보조제 지원
금연 클리닉에 등록한 모든 참가자에게는 6개월간 금연 보조제를 무상으로 지원하는 프로그램이 마련되어 있습니다. 이 보조제는 참가자의 상황과 필요에 맞추어 제공됩니다.
일반적으로 제공되는 금연 보조제는 다음과 같습니다:
- 금연 패치:
- 금연 사탕:
- 파이프 및 운동기구:
니코틴을 주기적으로 방출하여 금단 증상을 완화합니다.
오감을 자극하여 흡연 욕구를 줄여주는 역할을 합니다.
신체 활동을 통해 흡연의 유혹을 줄이고 건강을 증진하는 도구로 사용됩니다.
이러한 보조제들은 개인의 상태에 따라 다른 방식으로 처방되며, 각 보건소마다 제공할 수 있는 품목이나 범위에 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 금연 보조제를 신청하기 전 보건소와 상담하여 본인에게 가장 적합한 방법을 찾아가는 것이 중요합니다.
추후 관리
금연 클리닉에 참여한 이후에는 성공적인 금연 유지를 위해 후속 관리 프로그램이 운영됩니다. 이 프로그램은 클리닉 종료 후 12개월까지 진행되며, 보건소에서 지속적인 문의를 통해 금연 유지 여부를 확인합니다.
전화, 문자 및 이메일과 같은 다양한 방식으로 연락하여 참가자의 상태를 체크하고 추가적인 도움을 요청할 수 있습니다. 만약 보다 구체적인 도움이 필요하다고 느끼면 언제든지 보건소를 방문하여 대면 상담을 요청할 수 있습니다.
금연클리닉 신청방법
금연 클리닉에 참여하고자 하는 분들은 직접 하남시 보건소를 방문해야 합니다. 클리닉 등록은 전문 금연 상담사와 함께 작성하는 등록 카드를 통해 이루어집니다.
신청 과정은 다음과 같습니다:
- 보건소 방문 및 금연 클리닉 등록 카드 작성
- 1차 상담 진행
- 금연 보조제 지급을 위한 서류 작성 (개인정보 활용 동의서 포함)
- 건강 상태 확인 및 여러 가지 검사 진행 (니코틴 의존도 검사, 혈압 및 체중 측정 등)
이 모든 과정이 끝난 후 본인이 지정된 가이드라인에 따라 6개월 동안 클리닉에 참여하게 됩니다. 이 과정에서 필요시 추가 상담이나 검사를 받을 수 있는 기회도 제공됩니다.
금연 상담 전화 서비스
정해진 운영 시간에 보건소 금연클리닉 방문이 어려운 분들은 금연 상담 전화를 통해 도움을 받을 수 있습니다. 상담 전화는 ☎1544-9030이며, 여기서 직접 문의를 통해 궁금한 점이나 필요한 정보를 얻을 수 있습니다.
또한, 한국건강증진개발원 국가금연지원센터 및 금연길라잡이 홈페이지(www.nosmokeguide.go.kr)에서도 더욱 구체적인 상담 및 안내를 받을 수 있습니다.
하남시 보건소의 금연 클리닉 장점
하남시 보건소의 금연 클리닉은 단순한 금연 프로그램을 넘어서, 지역 주민의 건강 증진과 행복한 삶을 위한 다양한 노력을 기울이고 있습니다.
다음은 하남시 보건소 금연 클리닉의 장점입니다:
- 전문적인 상담과 맞춤 관리 제공
- 무상으로 제공되는 다양한 금연 보조제
- 클리닉 종료 후에도 지속적인 후속 관리 시스템
- 상담 및 정보 제공이 이루어지는 전화 서비스와 온라인 자료
이처럼 하남시 보건소는 실질적이고 체계적인 지원을 통해 지역사회 구성원들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 늘 함께하고 있습니다.
결론
하남시 보건소의 금연 클리닉은 금연을 결심한 모든 이들에게 최상의 지원을 아끼지 않고 있습니다. 체계적이고 전문적인 프로그램을 통해 흡연이라는 습관을 극복하고, 더 나아가 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는 것이 이 클리닉의 목표입니다.
금연에 대한 결심이 있다면 주저 말고 하남시 보건소에 방문하여 지원을 받으시기 바랍니다. 여러분의 소중한 건강을 위한 첫걸음을 내딛는 순간, 전문 상담사와 함께 하게 될 것입니다. 금연 성공을 위해 끊임없는 노력을 기울이며, 새로운 시작을 환영합니다!
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